Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 57.26g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Орехомания Грецкий Орех, Беларусь Сыр Царский, Зеленый Чай с Молоком, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенька Варенье Клубничное, SPAR Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|