Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 74.05g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Жареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Сметана , Драники, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Семга, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красный Яр Торт Черепаха . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|