|
1 к.д.
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 63.04g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Шарлотка, Бежин Луг Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сахар. Lunch: Правильный Продукт Сыр Воздушный Хрустящий, Эсса Пиво , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Суп немецкий. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|