Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 126.96g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Dinner: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|