Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 73.41g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Реми Салат Красное Море, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Ежики. Dinner: Минтай Жареный, Реми Салат Красное Море. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|