|
Ог-91
От-78
Ож-91
Об-98
Ор-30
Ол-55
|
75.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2317 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 68.98g | Carbs: 313.61g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Яблоко Желтое, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Dinner: Сыр Моцарелла, Meller Ирис в Шоколаде. Snacks/Other: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Fresh Lab Щи с Курицей , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|