Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 57.05g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Каждый День Пельмени Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|