|
7:00 кофе и на ногти 🙃
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
437 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 52.49g | Carbs: 13.29g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Планета Витаминов Брусника, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|