Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 117.38g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Батон, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Котлета Куриная. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|