Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
26.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 96.27g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка со Смородинкой:З. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брокколи, Тыква. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Морковь, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Латте Желешка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|