Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 70.00g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|