Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 23.77g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Глобус Хлеб Фирменный, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. Lunch: Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|