Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 77.98g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Lunch: Вино Сухое, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста. Dinner: Майонез, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Goodman Говядина Филе-Миньон. Snacks/Other: Naturino Леденец, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|