Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 73.43g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Российский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Мааг Грецкий Орех Ядро, Магнит Хурма, Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный. Snacks/Other: Сахар, Гост Колбаса Любительская. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|