Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 49.05g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|