|
83,5/67,5/86
87,/50
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 142.67g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Инской Хлеб Деревенский, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|