|
su orucu 1.gunum 63.5 yarın bakalım kaç olcaz. bana katılmak ister misiniz 🙂 su orucu?
|
63.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
30 kcal
|
Fat: 0.71g | Prot: 0.78g | Carbs: 5.94g.
Snacks/Other: Kuru Fasulye, Turşu, Yeşil Elma. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Diyet verme yolunda en işe yaradığını düşündüğünüz şeydi acaba bende yeni doğum yaptım 6ay oldu
16 Dec 21 by member: Papatykokulum6
|
En işe yarayan bol su içmek günde 4litre içiyorum ben.tabiki birde hareketli olmak lazim.ve kalori hesaplamak çok yememek
16 Dec 21 by member: gizoşh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|