Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 71.42g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Dinner: Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|