Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2564 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 136.21g | Carbs: 375.38g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Народный Гематоген с Кедровым Орехом. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Индилайт Буженина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Большая Кружка Ряженка 4%, Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|