Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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561 kcal
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Fat: 22.57g | Prot: 50.92g | Carbs: 55.51g.
Lunch: 감동란 감동란, 양배추, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 요그앤오트 그릭요거트, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근. Dinner: 감동란 감동란, 당근, 가지. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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