Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 63.39g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Елизавета Хлебцы Льняные, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Колбаса Любительская, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Мёд, Свинина Отварная, Макароны с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Сушеные Яблоки, Хурма. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|