Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 40.26g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Dinner: Яйцо-Пашот, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: МакКофе Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|