Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 86.73g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Телец Сосиски Боярские, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|