Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 41.70g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чуду с Творогом и Зеленью. Dinner: Чуду с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mitrrosha's Weight History
|