Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 60.60g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Sula Леденцы, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Россоя Тофу Паприка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Суши WOK Филадельфия. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Лента Клементины, Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sula Леденцы, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ntl.ivanovaaa's Weight History
|