Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 46.61g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Растительное, Красное Яблоко, Лента Говядина Лопатка. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|