Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 68.54g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Knorr Куриный Суп с Сухариками. Dinner: Кекс с Изюмом, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Snaq Fabriq SNAQER, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|