Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 41.47g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Лимон, Травяной Чай, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Песочное Печенье, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|