Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 73.27g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Сметана , SPAR Кабачковые Оладьи, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бульон из Индейки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки, Maltagliati Спагетти . Snacks/Other: Сметана , SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|