Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 70.75g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Свинины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Свинина Отварная, Сметана 15%, Макароны с Маслом, Хурма, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|