Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 103.54g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Крупа пшеничная полтавская, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Белокочанная, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Фасоль красная отварная, Крупа Полба, Свеклы. Dinner: Куриные сердечки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Смузи, Яблоко Зеленое, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|