Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 103.87g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа пшеничная полтавская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Свеклы, Фасоль красная отварная, Крупа Полба. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриные сердечки. Snacks/Other: Смузи свекольно-морковный, Яблоко Зеленое, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|