Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 80.62g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Лечо Болгарское, Запечённое Куриное Филе . Snacks/Other: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Сырники с Рисовой Мукой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|