Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 95.49g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 5%. Lunch: Мистраль Дикий Рис, Fish2O Филе Трески, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Куриная Печень, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Магнит Банан, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Маринаа's Weight History
|