Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 85.68g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Tess Чай Чёрный, Махеевъ Джем Сливовый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай, Перекресток Сыр Гауда . Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|