Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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47.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1933 kcal
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Fat: 76.08g | Prot: 69.13g | Carbs: 242.45g.
Breakfast: Jardin Bio Psyllium Blond, Envia Lait Écrémé , Pain Suisse, Pommes. Lunch: Pommes, Lidl Emmental Tranches, Saint Alby Blanc de Poulet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dinner: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Jardin Bio Psyllium Blond, Fruima Thé Glacé , Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Freshona Champignon de Paris Émincés, Reflets de France Gruyère de France au Lait Cru, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Sondey Biscuits au Germe de Blé. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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