Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 108.44g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: SPAR Картофель Запечённый , Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Троекурово Тефтели. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, One Price Coffee Круассан с Шоколадом, One Price Coffee Сырный Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|