Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 139.39g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Мясновъ Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Магнит Банан, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Тефтели из Индейки, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Dinner: ВкусВилл Масло Оливковое, Яблоко Печеное (Алла) , ВкусВилл Капуста Квашеная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|