|
85/67,5/86
86/49,5
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2631 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 159.58g | Carbs: 358.73g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, ВкусВилл Фарш Домашний. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Мистраль Кус Кус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|