Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 73.04g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Storck Toffifee, Сливочное Масло, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пюре Картофельное с Молоком 3,6%. Snacks/Other: Storck Toffifee , Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|