Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2211 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 77.36g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 1,8%, Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Спрайт Спрайт, Глобус Хлеб Фирменный, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Глобус Килька Пряного Посола, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Челны Холод Plombir Ириска, Мармелад, Ремит Колбаса Докторская, J7 Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|