Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 58.82g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Sula Леденцы, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Россоя Тофу Паприка. Lunch: Sula Леденцы, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Приволжский Творог 5%. Dinner: Pokemoon Поке Веган. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Tago Пряник Дуэт, Sula Леденцы, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ntl.ivanovaaa's Weight History
|