Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 35.42g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кунгурский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|