Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 119.70g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Yuva Cafe Битые Огурцы , Yuva Cafe Том Ям. Dinner: Горбуша Запечённая Терз, Окей Хлеб Маракеш, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лента Чиабатта Ржаная , Ашан Чиабатта Рустик, Gustafsen Форель Слабосоленая, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|