Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 69.10g | Carbs: 211.29g.
Breakfast: Уральский Фермер Рулетики с Черносливом, Село Зеленое Молоко 1,8%, Сахар, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Зефир, Мармелад, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Бежин Луг Масло Сливочное , Жареная Говядина (Только Постное), Перловая Каша. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Хурма, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Пятерочка Киви. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|