Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 72.64g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Яблоки, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Сахар. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Котлета, EKO Томаты Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хурма, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиреный. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|