Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 80.84g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Приготовленные Мидии, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|