Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 109.67g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Coconut, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ларец Сыр Легкий. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Запеченные или Жареные Креветки, Блинчики, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина К.О's Weight History
|