Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 96.91g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Lozako Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Хек, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Doppel Herz Витамины для Глаз, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Vitality Соевое Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Творог-Зефир Желешка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|