Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 61.42g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Ulker Halley. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|